StSever, Label Rouge, élevé sur nos terres familiales

Filets de poulet caramélisés à l’asiatique

Portion 2 personnes
Difficulté Faciles
Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Recette réalisée par le chef Laurent COUTANTIC

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Ingrédients

  • 2 filets de poulet fermier St SEVER
  • Sauce soja salé
  • Miel
  • Graines de sésame
  • oignons nouveaux

Description

  1. Dans un bol, mélangez 2 cuillères à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe de miel.
  2. Découpez les filets de poulet en cubes de taille moyenne, les déposer dans une boîte hermétique, verser la marinade dessus, bien mélanger, refermer la boîte et laisser 30 minutes au réfrigérateur.
  3. Préchauffez le four à 190°C.
  4. Ciselez les oignons nouveaux.
  5. Dans une sauteuse, faire chauffer un filet d’huile d’olive puis faites revenir les cubes de poulet égouttés quelques minutes. Réserver la marinade, jusqu’à ce qu’ils soient caramélisés.
  6. Utilisez la marinade pour déglacer au fur et à mesure de la cuisson.
  7. En fin de cuisson, ajoutez les graines de sésame et les oignons ciseler. Dégustez !

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